著作者

斎藤道雄／著

メーカー名/出版社名

黎明書房

出版年月

2022年12月

ISBNコード

978-4-654-07708-3
(4-654-07708-1)

頁数・縦

６２Ｐ　２６ｃｍ

分類

社会／福祉 ／高齢者福祉

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

しゃべらなくても楽しめる体操４０種と、体操支援に使える１０のテクニックを紹介。立っても座ってもできて、道具や準備も必要ありません。「おさるさんだよ〜」などの愉快な体操で、笑顔で健康づくり！お一人でもできます。

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